Definities en begrippen.
Trainingtermen en gezondheids begrippen die veel worden gebruikt in het vakgebied en op deze website.
Functioneel trainen is een populair begrip maar er is tegelijkertijd veel onduidelijkheid over.
Als sporter, trainer of therapeut kan het wel eens gebeuren dat je verdwaald raakt door alle terminologie en verschillende theorieën rondom dit onderwerp.
Heb jij bijvoorbeeld wel eens uitgezocht of jij in het transversale vlak voldoende beweegt en je posterior oblique slings goed benut? Of heb je weleens bestudeerd wat de rol is van quantum biologie op jouw biomechanica?
Om je te gidsen door dit oerwoud van alle terminologie kun je via deze pagina uitleg vinden over tal van begrippen.
Klik op een training of gezondheidsterm in de linkerkolom om de definitie en uitleg hierbij te lezen.