Functioneel Trainen kennisbank

Zoeken

In deze kennisbank vind je achtergrondinformatie over alle aspecten van functioneel trainen en holistische gezondheid. Met name de basiskennis en uitleg over alle begrippen. Naast onze kennisbank vind je meer informatie op onze blogpagina.

Artikelen in Functioneel Trainen kennisbank

Definities en termen

Alle training en gezondheidstermen op een rijtje....

7 Artikelen

Gratis video: Hamstring mobiliteit verbeteren

Last van stijve hamstrings? Deze video gaat je daarbij helpen. Middels 3 simpele technieken wordt je leniger zonder eindeloos te moeten rekken.

Creëer lengte zonder eindeloos te stretchen
Weer gemakkelijk en verder vooroverbuigen
Kan ook werken tegen rugpijn!
Oefeningen geschikt voor thuis

Dit wil ik!