Functioneel Trainen is een term die onduidelijk gedefinieerd is. De kern bestaat dus uit 2 onderdelen, namelijk 'functioneel' en 'trainen'. Functioneel trainen begint in de basis bij het respecteren van beweegpatronen die lijken op lopen, sprinten en werpen, om dit vervolgens te gebruiken als fundament bij het bestrijden van chronische pijn en verbeteren van sportprestaties.
Functioneel Trainen
Functioneel Trainen is een term die onduidelijk gedefinieerd is. De kern bestaat dus uit 2 onderdelen, namelijk 'functioneel' en 'trainen'. Functioneel trainen begint in de basis bij het respecteren van beweegpatronen die lijken op lopen, sprinten en werpen, om dit vervolgens te gebruiken als fundament bij het bestrijden van chronische pijn en verbeteren van sportprestaties.
Last van stijve hamstrings? Deze video gaat je daarbij helpen. Middels 3 simpele technieken wordt je leniger zonder eindeloos te moeten rekken.
Renew cache